Dirigeants et équipes : retrouver énergie et clarté face au stress
Accompagnement individuel et ateliers collectifs, à Pau et en visio
Quand le stress s’installe
Vous portez l’entreprise, les décisions, les équipes. Quand le stress prend trop de place, il se manifeste souvent de la même façon :
Chez le dirigeant : sommeil qui se dégrade, fatigue qui s’installe, irritabilité, décisions de plus en plus lourdes, cigarette qu’on n’arrive pas à lâcher.
Dans l’équipe : baisse de concentration, tensions, fatigue, résultats qui fléchissent.
Ces signaux ne sont pas une fatalité. On peut agir dessus, avant qu’ils ne coûtent plus cher.
Ce que je vous propose
Accompagnement individuel
Pour vous ou pour un collaborateur : des séances au cabinet à Pau ou en visio, avec des techniques de changement rapides et concrètes. Voir les tarifs .
Ateliers collectifs
Un atelier de 1 h à 1 h 30, en petit groupe de (6 à 10 personnes): repérer les signaux du stress, découvrir deux ou trois techniques simples à utiliser seul, savoir quand demander de l’aide. À partir de 50 € par personne.
Pour les entreprises et les CSE
Atelier sur mesure, dans vos locaux ou au cabinet. Sur devis.
Arrêt du tabac
Un accompagnement dédié, pour vous ou vos collaborateurs. En savoir plus .
Une approche encadrée
Je suis formée en psychopathologie (66 heures d’enseignement, EEPSSA).
Cela me permet de savoir où s’arrête mon rôle et d’orienter vers un médecin lorsque la situation l’exige.
Mon accompagnement est complémentaire et ne remplace ni un avis médical ni un traitement.
Tout ce qui se dit en séance reste strictement confidentiel. Si un collaborateur vient à la demande de son entreprise, rien de ce qui est abordé n’est communiqué à l’employeur ni à des tiers.
Comment ça se passe
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Un premier échange de 20 minutes, gratuit et sans engagement, par téléphone, en visio ou au cabinet, pour parler de votre situation.
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Si cela vous convient, je vous propose un accompagnement ou un atelier adapté.
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Les séances se planifient selon votre emploi du temps.
Questions fréquentes
Un collaborateur peut-il venir sans que son employeur sache ce qui se dit ?
Oui. Le contenu des séances reste confidentiel.
Faut-il croire à l’hypnose pour que ça marche ?
Non. Je m’appuie sur des techniques de changement (hypnose, PNL, EFT) qui se pratiquent en restant pleinement conscient et en gardant le contrôle.
Où se déroulent les séances ?
Au cabinet, 2 rue Michel Hounau à Pau, ou en visio. Pour un atelier d’entreprise, je peux me déplacer.